Vous ne mangez plus par faim
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Vous mangez sous le coup du stress, des émotions, de l'ennui ou de la fatigue, pour remplir un vide, même sans avoir faim, vous perdez le contrôle sur les quantités ingérées
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Vous culpabilisez après avoir trop mangé et vous vous promettez que "demain, ce sera différent"
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Vous craignez les conséquences du surpoids sur votre santé, comme l'augmentation du risque de diabète, des maladies cardiovasculaires
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Vous ressentez des douleurs sur vos articulations qui sont de plus en plus sollicités et qui vous limitent pendant vos activités sportives, et même dans votre quotidien
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Vous avez peur de ne jamais réussir à retrouver une relation sereine avec la nourriture et que la situation s'aggrave avec le temps si rien ne change
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Vous aimeriez retrouver votre mobilité, votre vitalité, votre confiance et reprendre le pouvoir sur votre vie et vivre enfin en accord avec votre corps
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Vous avez déjà essaye de nombreuses choses et vous avez l'impression que vous allez devoir vivre avec et acceptez mais ce n'est pas une fatalité ,
Imaginez retrouver le plaisir de vous sentir bien dans votre corps
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Imaginez retrouver une relation apaisée avec la nourriture, ne plus penser en permanence à ce que vous allez manger, ni culpabiliser après chaque repas
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Imaginez vous réveiller le matin avec l'esprit léger, sans vous promettre une nouvelle fois de "faire attention" ou de recommencer un régime qui ne fonctionnera pas encore
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Imaginez savourer vos repas avec plaisir, écouter naturellement votre faim et votre satiété, sans lutter contre des envies irrépressibles
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Imaginez retrouver le plaisir de bouger, marcher plus longtemps, monter des escaliers sans vous essouffler, reprendre une activité sportive ou jouer avec vos enfants sans que votre poids ne soit un frein
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Votre esprit s'est apaisé, vous pouvez à nouveau manger en vous faisant plaisir, vous n'avez plus besoin de compenser vos émotions par la nourriture. Vous vous sentez léger, confiant et en harmonie avec votre corps
Le fonctionnement du programme ANNEAU GASTRIQUE HYPNOTIQUE
Cet accompagnement s'adresse aux personnes présentant un IMC supérieur à 35. Le programme se déroule sur 5 séances. Les séances sont généralement espacées de 3 à 4 semaines, afin de laisser le temps à votre inconscient d'intégrer les changements et de mettre en place progressivement de nouvelles habitudes alimentaires.
Entre chaque rendez-vous, vous n'êtes pas seul(e). Je reste disponible pour vous accompagner et vous encourager si nécessaire, que ce soit par téléphone ou sms.
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LA PREMIÈRE SÉANCE: Bilan et Préparation (1h30 à 2h)
Cette première rencontre est essentielle. Nous prenons le temps d'échanger sur votre parcours, vos habitudes alimentaires, vos motivations et les blocages, vos croyances limitantes qui peuvent freiner votre perte de poids. Un questionnaire complet est réalisé afin de mieux comprendre votre fonctionnement et de définir un objectif personnalisé. Nous effectuons également une pesée de départ afin de disposer d'un point de repère. Nous mettons ensuite en place les 4 règles d'or.
La séance se termine par une séance d'hypnose destinée à préparer votre inconscient au changement et à poser les bases de votre réussite.
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LA DEUXIEME SEANCE: Retrouver la satiété (1h30 à 2h)
Nous prenons quelques minutes pour échanger depuis la 1ère séance. Cette 2 ième séance est consacrée sur le travail sur la satiété. Grâce à l'hypnose, nous renforçons votre capacité à reconnaître les véritables signaux de faim et de rassasiement. Nous travaillons également sur les blocages inconscient, les croyances limitantes ( "je dois finir mon assiette", "je reprends toujours le poids perdu" ...) L'objectif est de retrouver une relation apaisée avec l'alimentation, de diminuer les envies de grignotage et de manger naturellement des portions adaptées, sans frustration.
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LA TROISIEME SEANCE: La Contraction de l'Estomac (1h)
Cette séance prépare symboliquement votre corps à accueillir l'anneau gastrique hypnotique. A travers un travail d'hypnose, votre inconscient intègre progressivement la sensation d'un estomac plus petit et d'une capacité alimentaire réduite. Nous poursuivons également, le travail sur les freins inconscients, les émotions liées à l'alimentation, les habitudes profondément ancrées et les croyances qui peuvent encore empêcher un changement durable.
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LA QUATRIEME SEANCE: La pose de l'Anneau (1h30)
Nous faisons tout d'abord le point sur les dernières semaines: vos réussites, les éventuelles difficultés rencontrées et les changements déjà observés. Cette séance est ensuite consacrée à la pose de votre anneau gastrique une étape clé du programme. Puis , je vous donne des conseils alimentaires simples a mettre en place pendant les 2 semaines qui suivent la pose de l'anneau.
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La CINQUIEME SEANCE: Le peaufinage de l'anneau (1h)
Réalisée 8 semaines après la pose de l'anneau gastrique hypnotique (ou plus tôt si nécessaire). Cette séance permet de faire un bilan de votre parcours-vos sensations et votre évolution et au besoin nous procédons à un desserrage ou un resserrage afin de l'adapter au mieux à vos besoins et de consolider vos résultats.
Le plus beau changement n'est pas seulement celui que l'on voit sur la balance, mais celui que l'on ressent en retrouvant confiance en soi et le plaisir de vivre pleinement.
Est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Cela est fait pour vous si:
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Votre IMC est supérieur à 35 et vous souhaitez enfin reprendre votre santé en main
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Vous avez déjà « tout essayé » régimes, méthodes miracles, restrictions.... sans obtenir de résultats durables
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Vous êtes déterminé à vous investir pour faire changer les choses
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Vous ne cherchez plus une solution rapide, mais une transformation durable de vos habitudes
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Vous souhaitez être accompagné(e), soutenu(e) et guidé(e) à chaque étape de votre parcours